Часто и очень часто мы не позволяем себе быть счастливыми. Как обычно это происходит? Человек думает: «Я не достаточно знаю, чтобы делать это…», «Это могут иметь только богатые…», «Я этого не достойна, это не для меня», подобные и другие фразы прямо или косвенно болтаются в нашей голове, даже не столько в самом сознании, сколько в подсознании, где их бывает крайне трудно обнаружить.
Чтобы обнаружить эти самые «занозы» в подсознании нужно хорошо потрудиться. Хорошая новость в том, что это возможно и это благодарный труд.
Итак технология:
Берем листок бумаги (лучше тетрадь, потому, что для должного эффекта делать нужно будет не один раз, ведь мы не один год копили наши блоки), ручку.
- Начинаем выписывать все, что приходит в голову по технологии «что вижу, то пою»: вижу голубое небо, чувствую обиду, завидую подруге, не знаю что писать, просто пишу что в голову приходит и т.д. Можно начать с вопроса: «Что меня сейчас беспокоит?». Нужно таким образом исписать не меньше 10 листов бумаги, поверьте, это того стоит. Первые строчки будут неказистые и нелепые, не сразу понятно в чем прелесть техники. Но когда у вас на бумагу начнут выливаться все ваши «слезы» и душевные раны, к концу вы увидите как вам полегчало, с души свалился огромный камень – это и есть тот самый блок, который тревожил и отбирал у вас жизненные силы. Технику выписывания нужно делать каждый день до тех пор, пока все не выпишете. И потом ее можно применять в любое время, когда понадобится.
- Теперь, когда поле вычищено от сорняков и камней, его можно засевать благородными семенами. Вам снова пригодится бумага и ручка. На этот раз вы пишете короткие фразы, которые описывают, что и как бы вы хотели, чтобы было в вашей жизни. Пишем в положительном ключе и настоящем времени. Пишем эти фразы каждый день и вживаемся в каждую фразу, включаем ощущения: написали-закрыли глаза и оказались в том образе, который написали, наблюдаем ощущения. Наша задача чувствовать духовный подьем, вдохновение, предвкушение. Если чувства съезжают на негатив, мол: «фигня все это, не работает, у меня этого нет и не может быть» — переключаем «канал» и возвращаем их на позитивный лад, замещаем на позитив (можно закрыть глаза и вспомнить счастливый момент из своей жизни, войти в него и транслировать эти ощущения дальше).
Например:
Я занимаюсь любимым делом и получаю удовольствие от него каждый день!»
Я с удовольствием, с радостью вожу свой новый авто (такой-то…) марки (…)цвета.
Я испытываю колоссальную радость от прекрасных отношений с моей семьей, с детьми, с мужем и т.д.
Эти фразы выглядят как аффирмации, но это не совсем так. Аффирмации – это просто повторение утверждений, а они чаще всего сводятся к автоматическому повторению, которое не дает никаких явных результатов. Эта же технология позволяет глубинно проработать внутренние блоки, страхи, обиды и т.д.
Сохраните эту страницу себе в закладки и возвращайтесь сюда каждый раз, когда это будет необходимо.
Если вам было полезно, поделитесь этой страничкой с друзьями, в своих соц.сетях.
Огромное Благодарю, что дочитали до конца! Будьте счастливы!