Вот несколько способов улучшить своё настроение, а следовательно, повысить вибрации, состояние и все из этого вытекающее:
1. Физические упражнения: занимайтесь спортом, совершайте прогулки на свежем воздухе или практикуйте йогу. На своем опыте испытано не раз: как только раскачиваешь тело — становишься живее, меняется чистота сознания, улучшается кровоснабжение всех органов, в том числе мозга. Начинаешь объективно лучше себя чувствовать и быстрее соображать.
2. Общение: проведите время с друзьями, близкими и людьми, которые вам нравятся. Это позволяет не только развеяться, но и обменяться энергией.
3. Любимое занятие: найдите время на свое любимое занятие — танцуйте, читайте, слушайте музыку, рисуйте или занимайтесь творчеством. Кончено, у всех сегодня нехватка времени, но поверьте, если вы уделите творчеству хотя бы 15-30 минут в день — вы почувствуете прилив сил. А значит сможете делать свою работу более эффективно и намного быстрее. Кроме того, это поможет повысить свою самооценку, ведь теперь вы заботитесь о себе, своем внутреннем ребенке, а это многое решает.
4. Отдых: поспите достаточно, занимайтесь медитацией и расслабляющими практиками. Здесь все просто: если телефон не заряжен — воспользоваться им не получится. Если автомобиль не заправлен — на нем никуда не уедешь. Все логично.
5. Природа: проведите время на природе, наслаждайтесь красотой окружающего мира. Созерцание красоты природы, звезд, слушание птиц, свежий воздух — дают максимум энергии.
6. Положительные мысли: обращайте внимание на свои мысли и старайтесь держать их позитивными. Какие мысли — такое состояние, какое состояние — такие результаты в жизни.
7. Добрые поступки: помогайте окружающим, делайте добрые поступки, это принесет радость и улучшит ваше настроение.
Всем добра!